Trainingslager im Harz mit den Triathlöwen

Kaum vom Marathon aus Hamburg zurück ging es nach drei angenehmen Regenerationstagen auch schon wieder ans Koffer packen: Trainingslager im Harz mit den Triathlöwen! Laufkilometer hatten meine Beine ja nun schon ordentlich zurückgelegt, jetzt ging es ans Radkilometer und Höhenmeter sammeln 🙂

Jahresrückblick 2016

Mein Jahr 2016 war ganz schön turbulent. Ich habe mir Ziele gesteckt, viel trainiert, tolle Sachen erlebt und jede Menge Spaß gehabt. Hier nun mein „kleiner“ persönlicher Jahrsrückblick 2016:

Trainingsplanung

…zwischen ambitionierten Trainingsplänen, Vollzeitjob, Privatleben, Hochzeitsplanung und Haussuche…. Mein Ansatz für eine Wochenplanung, die für mich funktioniert 

Mein Training im April

Hier etwas verspätet meine kleine Trainingszusammenfassung aus April.

Krafttraining