Trainingslager im Harz mit den Triathlöwen

Kaum vom Marathon aus Hamburg zurück ging es nach drei angenehmen Regenerationstagen auch schon wieder ans Koffer packen: Trainingslager im Harz mit den Triathlöwen! Laufkilometer hatten meine Beine ja nun schon ordentlich zurückgelegt, jetzt ging es ans Radkilometer und Höhenmeter sammeln 🙂

Marathontraining mit Hindernissen

… ich weiß heute gar nicht mehr wie ich drauf kam und wann genau, aber plötzlich war sie da:

Die Idee vom Marathon.

 

Noch vor meiner Hochzeit wollte ich einmal Marathon gelaufen sein und so meldete ich mich kurzerhand einfach beim Haspa Marathon Hamburg an…. Die Zeit verging wie immer rasend schnell und heute musste ich feststellen: In 3 Tagen ist es schon soweit.

Also Zeit mal einen Blick auf das Training der vergangenen Wochen zu werfen: …und ich kann schon vorweg nehmen: Optimal lief das nicht gerade…

Jahresrückblick 2016

Mein Jahr 2016 war ganz schön turbulent. Ich habe mir Ziele gesteckt, viel trainiert, tolle Sachen erlebt und jede Menge Spaß gehabt. Hier nun mein „kleiner“ persönlicher Jahrsrückblick 2016:

Brooks Run Happy Tour in Bremen

Am Di, 23,08.16 hatte sich die Brooks Run Happy Tour in Bremen angekündigt und da durfte ich natürlich nicht fehlen 🙂

Eine Woche noch…

… dann geht’s auch für mich zum ersten Triathlon dieses Jahr: Volksdistanz am Silbersee!! Vor einem Jahr war der Silbersee mein zweiter Triathlon und ich freue mich schon total drauf. Zeit, mal zu schauen, wie das Training denn so läuft:

Trainingsplanung

…zwischen ambitionierten Trainingsplänen, Vollzeitjob, Privatleben, Hochzeitsplanung und Haussuche…. Mein Ansatz für eine Wochenplanung, die für mich funktioniert 

Auf in den Harz

Wir wohnen in Bremen, da gibt es keine Berge. Allerhöchstens Autobahnbrücken… aber die immer rauf und runter zu fahren macht nicht so viel Spaß. Also haben wir in unserer Juni-Urlaubswoche die Rennräder auf unseren Autoradträger geschnallt und sind 3 Tage in den Harz gedüst. Bei bestem Wetter sind wir zwei richtig schöne Touren gefahren.

Freiwasser mit Neo, die erste

Der Artikel könnte auch „Katastrophe Teil 1“ oder „das schlimmste Training seit langem“ heißen, so toll war der erste Test mit meinem Neo im Freiwasser:

Am Sonntag war super Wetter angesagt und wir haben uns mit ein paar Leuten zum Radeln verabredet und danach wollen wir dann mit einer kleineren Gruppe noch in den Unisee, die Neoprenanzüge im Freiwasser testen. Ich sag mal: Das Radeln war sehr schön.

Mein Training im April

Hier etwas verspätet meine kleine Trainingszusammenfassung aus April.

Krafttraining

Lauftraining – Projekt 10km in 60 Min

Ich habe euch ja in meinem letzten Artikel über meine Ziele dieses Jahr berichtet. Unter anderem würde ich gern die 10 km unter einer Stunde laufen. Und das am besten schon Ende Mai in Bremen oder Wilstedt…